首页 » 餐饮 »我的新BFF:羽衣甘蓝片
八月
09

去年我几次做过羽衣甘蓝片,’我在这种无碳水化合物的饮食上..I’ve提高了档次,并定期制作羽衣甘蓝片。我会对你诚实…I 小姐 真正的薯片,我想念我与爆米花的关系。但是我知道吃羽衣甘蓝片对我来说是一种更健康的选择,我的身体在以不同的方式说谢谢你!

第一步:请前往 农民’ Market 买你的羽衣甘蓝任何农民’市场会做。杂货店里的东西是 但还不如你在农夫那里看到的羽衣甘蓝美丽’ Market.

明白了吗?

2. 第二步: 洗净无头甘蓝并且烘干它真的非常好。认真..这很重要。 PS I’我不擅长这一步并匆匆完成,但我真的不应该’t it.

3. 第三步: 用剪刀剪掉茎上的叶子。这是一个绝妙的秘诀,我在某个地方捡起了,让你的生活 很多 制作羽衣甘蓝片时更容易

剪刀是执行此步骤的最佳选择

4. 第三步: 将羽衣甘蓝放在烤盘上。撒上盐并淋上橄榄油。推特上的某人(哎呀,我忘了这是谁)建议我尝试麻油和塔玛利酱。我确实喜欢,但我想我只喜欢盐和橄榄油的食谱

5. 第四步: 在预热的350度烤箱中烘烤 8 分钟。打开门,用刮铲将树叶移动。关上门再继续烤 3-5 minutes。

6. 最终产品:

健康健康健康

I’我已经看了奥运会的最后几天。’我有零食和低碳水化合物的啤酒。我还能要求什么?大声笑

 

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