随着温度开始下降，我立即开始烹饪。我有这个“thing”为了散装烹饪，冻结它。我喜欢家里的便利性，只需几分钟就可以从冰箱里抓住东西，并在几分钟内享用丰盛的饭菜。

这是什么’我最近发生在厨房里。

自制烤宽面条加上大量的Mac和奶酪！

你能看到一个趋势吗？当我们进入秋天时，我似乎比在任何其他赛季都吃了更舒适的食物。一世’不仅担心我的腰围，而且我’我担心我的消化健康。

我必须承认，我真的在夏天吃了更多的水果，在冷却器加拿大几个月内想念他们。因为让我们’说实话，购买水果冻结刚刚’t相同，我的肚子似乎感受到了影响。其他人都有这种感觉吗？

这秋天，打击凉爽的天气，吃蓝调，我’我尽力回到正常的例程并回到控制（即返回健身房）所以我可以在右脚上休息几天，快乐的肚子

我的新目标包括：

 吃聪明和运动 •限制低纤维食品I.。奶酪，加工食品，冰淇淋（糖和脂肪！）;喝大量的水，每天至少锻炼30分钟。

 救济 •有时改变你的生活习惯是不够的，所以我 ’当我需要时，不怕寻求帮助。即Dulcolax®泻药片，用于温和，可预测的过夜浮雕;我甚至可能会把这个主题带到我的医生或药剂师！

目前，您可以在全国各地的主要零售商（仅限加拿大英文加拿大）找到高价值提供的高价值优惠。它’现在可以在店内提供，直到10月底。当您在当地药房购买Dulcolax®时，它很容易接收5.00美元的折扣优惠券和邮寄兑换 - 这是您不想错过的优惠！ （适用于女性泻药片的Dulcolax®和Dulcolax®）。

我的主要目标是#takecontrol和#thrhone（唐’你只是喜欢那个哈希特吗？）–根据加拿大消化卫生基金会，消化健康差会影响您的心情，能源，集中和抗疾病的能力。所以加入我，让你的肚子’健康优先！

披露：I. was compensated for this blog post however all opinions are my own.

尽管我喜欢发现新餐馆，我必须承认我 真的 喜欢在家吃饭，我也喜欢 招待.

我发誓我一直在与朋友分享我的食物，因为我在特拉维夫大学生活在宿舍。这里’有些照片我挖出证明。

在接下来的几十年里，我继续在一贯的基础上持续一致。

食物统一人。它鼓励良好的谈话，分享和笑声，促进公共经验。无论你在哪里， 真正的加拿大超级巨星®拥有所有的食物，让您在家里感受到。我崇拜这家商店有很多原因！

请偷看这个 心温温暖的视频 which showcases how 真正的加拿大Superstore®. 已经致力于通过他们最喜欢的家庭味道联系。他们认为家庭是任何特殊餐的秘密成分，所以 真正的加拿大超级巨星®为三位应得的同事带来了食品和家庭。

我真的试着每月至少招待。最近我’一直很开心服用早午餐。它’不那么压力比服务晚餐，更放松。

去年，我举办了大量的葡萄酒和奶酪派对。

我鼓励你也娱乐。它’不如看起来那么难，它真的让人在一起。

快乐的娱乐。

是的– it’那一年的那个时间’S疯狂的食物活动。我星期五去了多伦多食物和葡萄酒秀，周六休息一下，周日去了两场食品秀。 （多伦多大蒜节和加拿大健康食品协会贸易展）。

今天的博客帖子将致力于CHFA贸易展，因为我想和你分享一些我注意到的趋势。我走在展会上近3个小时，但需要更多的是走过这个节目的800个参展商。

当然，我拿起一些样品在回家加上我在展会上行走时抽出了很多。不需要早餐或午餐。

1. 饮料 –我发现了：冷压西瓜，蓝莓汁，水注入各种口味和水果，更多。这个类别似乎正在爆炸！

2. 姜黄 –有透明茶和一种引起眼睛的姜黄饮料。有些事情告诉我，我们将看到越来越多的产品包含此香料。

3. 喘气的奎奴亚藜  – I’我猜这将是新的“granola”。我可以看到自己在酸奶中洒在酸奶顶上，或者将它整合到果实酥脆食谱中。

4. 酒吧 –板球栏，和发芽的酒吧和更多!!我实际上首先被引入了去年到旧金山的蟋蟀酒吧所以我’很高兴看到他们现在在加拿大。

5. COCONUT –不是一个新的趋势，但它’肯定继续增长。我抽出了芥末椰子芯片和罐头’等待在沙拉中尝试他们或在一块三文鱼的顶部压碎。

 

希望您将在当地的健康食品商店看到许多这些产品，甚至在不久的将来的主要杂货店的健康部分。

欲获得更多信息：

请访问加拿大健康食品协会网站： www.chfa.ca.

It’犹太社区娱乐的那一年中。对话是这样的：

我： 你会在假期娱乐吗？

朋友：在周日晚上和周一晚上有14位客人，16位客人来临。午餐时，我们星期一邀请到X House和X House。

我： I’距离渥太华。我赢了’T烹饪很多，但将带入麦卡拉和船头的母线为我的朋友和一些挑战面包。

所以让’谈论那些挑战面包。你看，我看到了一个链接 20 rosh hashanah启发了晚餐的想法 by www.shiksaguide.com.   我在Facebook上分享了它，如果我应该制作＃16，请在渥太华询问我的朋友，然后带着她的房子吃午饭。她回答： 是的Please.

所以我组装了成分：（P.S.对于完整的配方，请点击 here）。

-Small Frozen Challahs（在巴瑟斯特/威尔逊没有褶边提供）。

– 1/2 cup of Craisins

– 1/2 cup of PC半甜巧克力芯片

- 从一个橙色。

然后我很开心突破挑战，并用巧克力芯片，橙色喧嚣和克拉萨斯的组合填充它们，并将它们形成一点结。最后一步是一个快速鸡蛋洗涤。然后他们在325°F下进入预热的烤箱20分钟。

从那些六个小冻结的挑战，我有12个小美味的毛绒包子。它们几乎就像一个甜点面包。下次，我想我’用苹果和肉桂一起去与他们的东西。说真的，有人可以用这个配方非常有创意！

我还为每位客人买了16条蜂蜜棒。我也从Facebook那里接受了这个想法，因为我跟随这四个有一个博客的神话般的姐妹 餐桌总部。 当我阅读他们的最新博客文章 rosh hashana和餐桌， I said “wow I like that idea”然后出去买了一些蜂蜜棍子 威克伍德农民市场。

对我所有的犹太朋友……祝你在甜蜜的新年中一切顺利。

 

 

我刚从令人难以置信的留下来回来 Erieau, Ontario.  这座迷人的小城市，是伟大的体育钓鱼，一个美妙的海滩和热闹的社区。我不了解你，但我没有想法埃里乌存在，我很高兴它现在正在雷达上。 

出于某种原因，我在401或东部沿着401沿着401沿着401而且从未西。傻我!!它如此靠近多伦多和那里’s way less traffic.

这次旅行的亮点是钓鱼之旅 J&P Charters. 我从来没有在特许钓鱼之旅，但它一直在我的桶名单上。伊利湖是因为它的角膜和彩虹鳟鱼而闻名，这正是我们抓住的东西。

在这种体验中，我不能更快乐。更不用说天气和水条件也是完美的。

J&P捕鱼夹具拥有所需的一切......一个设备齐全的船B）最先进的技术C）和26年的经验。你还能要求什么呢？更不用说，保罗船长会清洁鱼，所以你可以把它带回家！ （我们做了）。

关于这个经历的一件好事是你不必拥有 任何 经验在渔船上出去。在船上，我决定将卷入专家们（保罗和他的儿子泰勒船长）离开，但他们非常乐意为您提供帮助，并为您提供您在捕获中卷取的指导！这是你的选择。

在泰勒的帮助下，我的男朋友在一天中最大的捕获量（约8磅的角谷）和泰勒非常有用，走在整个过程中卷入它。

我们在下午6:30乘船，晚上8:30，我们栖息 莫莉和OJ的餐厅 吃了我们的厨师烹制的那天的捕获。没有任何新鲜！我们的晚餐包括汤，沙拉，甜点和我们刚刚捕获的鲜鱼，所有人每人15美元。极好的。！

晚餐后，我们放松了 Bayside Brewing Company。是的–埃里诺有一个微生物，它是一个来自码头的权利！当然，我有一段啤酒。他们有一个巧克力薄荷啤酒，最有趣，我喜欢它比我想象的要更多。

我们住在旁边 Molly & OJ’s Lakeside Cabin租赁，设备齐全，设备齐全的机舱（即冰箱，餐具和微波炉），距离私人海滩仅有几步之遥。还有自行车，桨板和皮划艇，但我很满足于游泳和放松。

这个令人惊叹的私人海滩距离酒店仅有几步之遥！

早餐我们去了 厨房烤架和酒吧 我们肯定享用独特的早餐，其中包括鸡蛋容易，炸土豆和奶酪和几件油炸鲈鱼。 

我在每顿饭中都有钓鱼是正确的事情，因为埃里乌以其新的捕获而闻名。

如果你正在考虑旅行 安大略省西南部 为了新鲜的美食家冒险，退房 oswulinary.com.. 您也可以输入赢取a 梦想美食家逃生比赛. 

可悲的是，我们没有’t have time to go to Rondeau省公园 但我已经在考虑明年露营。

事实上，在我们的整个驱动器上返回多伦多（不像其他一些路线，那不是噩梦），我不能’停止思考这个独特的旅行。

欲获得更多信息：

莫莉& OJ’s: 875 Mariners Rd，Erieau，On（519）676 8812

Bayside Brewery和酒吧： 970 Ross Lane，埃里诺（519）676 1888

J & P Charters:  （519）745-1992  或者  细胞：（519）897 1042

厨房烤肉酒吧： 1005 Vilder Ave，Erieau，On  （519）676 4469

感谢安大略省’S Suppest为帮助建立这种惊人的体验。

披露：I. was compensated for this trip however all opinions are my own.

夏天结束，但那么’t mean that there’没有任何事件缺乏去！这里’是一些事件的列表 在我的雷达上。   在我的日历中，他们也应该在你的日历中！

1. tiff。 9月10日– 20, 2015

即使你不’T去看电影，往返市中心，靠近任何场地甚至是酒店大堂，看多伦多在这个节日期间的爆炸。

您是否知道多伦多国际电影节®邀请观众迈出剧院以获得节日街倡议的剧院？从 9月10日to 13, 彼得和大学街道之间的国王街道将关闭车辆交通，并将行人的天堂变成自由地享受。

2.多伦多大蒜节。  9月20日星期日，Wychwood Barns

I’多年来一直去这个节日，并始终很高兴看到厂商可以获得的创造性。请注意新的位置（顺便说一下，我认为这是一个很棒的消息）。

3. 多伦多户外艺术展。 September 18 –20，内森菲利普斯广场。

从来没有去过这个活动’现在在我的日历中。

4. 多伦多食品和葡萄酒 , 9月18日–20，常绿砖砌

样本，啜饮和品味通过节日，享受您最喜欢的名人厨师和烹饪专业人士的近距离和个人，在终身用餐体验中经验，在独家贵宾休息室放松身心，享受书籍签约，参加令人兴奋的贸易研讨会，以及多得多。

5. 酸味, 9月27日星期日从中午到下午3:30的威尔伍德谷仓。我绝对崇拜这个活动’组织良好，支持一项伟大的倡议，并提供数十个优秀的餐厅，可提供美味，美味的汤。只是确保提前购买门票并提前出现!!

九月将成为一个忙碌的月份。 （但是这是好的方面）。

希望在上述事件之一碰到你。

干杯！！

 

 

I’现在一直在午餐，虽然我有一个近16个和19岁的儿子的女儿。我’我不会做数学（因为我讨厌数学），但我’m pretty sure I’多年来已经做了很多午餐。

在最近对1,000个GTA父母的调查中，Longo已经预见了回到学年常规的主题。以下是一些亮点：

·尽管 15％ 父母承认他们宁愿走过热煤，而不是每天做孩子的午餐，大多数都不介意平日的例行。

· T他不仅仅是关于妈妈的想法 - 四十六个百分之一 爸爸拥有学校午餐，享受工作（81％ 男人喜欢包装午餐vs 76％ of women).

– 四分之一 受访者表示，在学校的第二周，他们失去了梅哈。感恩节的那个数字增加到一半

对于我的孩子，午餐一直围绕着三明治，水果，蔬菜，2个小吃和饮料。实际上，他们参加的学校发出了关于理想午餐和小吃的信件！

这里 are my 5 tips:

1）投资热水瓶。他们aren.’廉价，但他们是如此值得。一世’塞满了米饭/蔬菜，意大利面和汤。它’对三明治和你的孩子的一个很好的替代方案也可能享受炎热的东西。

2）与您的孩子谈谈他们最喜欢的零食，最喜欢的蔬菜和水果。一世’m not kidding but I’M仍然这样做，因为它似乎不断变化。我现在包–切黄瓜，樱桃西红柿，鹰嘴豆，三明治，切片苹果和水。然而，我把钱放在上面，这个列表将在6个月内改变！

3）前往 朗科’s to利用他们的“snack and go”项目。我认为这是一个“treat”但我知道我的女儿会享受它，它也为我节省了一点时间。 朗科’s 有一个梦幻般的网站，有各种各样的信息，可以激励您每周制作5个午餐！

4）将其混合起来。这里’s what I mean …而不是三明治我’一直在整个小麦玉米饼中包裹着素食热狗！

5.偶尔每次在童话盒中放入午餐盒。我妈妈为我做了这个，我还记得它。

 

6.检查出来 朗科’s Recipe Database 对于一些鼓舞人心的食谱。这真的有帮助。相信。我。

9月是父母真正疯狂的月份– there’S学校用品购买，服装购买，表格填写和所有这些方向会议等。如果您发现您被按下时间，请不要’t forget that  杂货网关  在一年中的这个时候可能会派上用场。

欲获得更多信息：

wwww.longos.com.

推特：@Longosmarkets.

Facebook： //www.facebook.com/LongosMarkets

披露：I.’已经为这篇文章得到了补偿，但我的所有意见都是我自己的。

 

最近，我有来自国外的家庭（伦敦和以色列确切地说）。他们对访问景点或博物馆没有兴趣，基本上只是想走遍。我对那个目标非常满意。哈哈

所以在这里’s where I took them:

a）早餐 菲克 在肯辛顿市场。 （78肯辛顿大道）

我知道他们想要空间和食物，我是对的。

b）我以为我是一个很棒的导游，因为我向一个独特的商店推出了我的游客，  鸡尾酒Emperium。  （20 kensington ave）。出于某种原因我’从来没有去过这个地方（我的坏）。我们在商店里喜欢碾磨–有人真正纠正了一个惊人的各种各样的“所有与鸡尾酒相关的东西”.

c）然后我们继续前往西西皇后，所以我可以把它们带到新的 弗丁夫 店铺。 （686 QUEEN ST. W）嗯…购买了三对鞋，这意味着它是一个击中。他们酷的银行拱顶是一张照片的理想背景。

D）那是午餐时间。我决定那样 Gusto 101. 将是完美的地方，确实每个人都喜欢他们的饭。然而，闪亮的明星是他们的桑格利亚。描述它的一个词：完美。有些东西告诉我，我将在不久的将来返回另一个投手。

d）实际上，我们都参加了一个景点;这 安迪沃霍尔重新讨论了弹出展览 that’S现在在77个Bloor St. W.这张展览中只会在多伦多到12月31日’值得退房。门票：成人10美元，老年人8美元，青年和学生5美元。

我有一个美妙的时间与我的家人一起出去玩，享受我的角色“tour guide”。如果他们向你提到的话，很想知道你在哪里接受游客’对博物馆或景点感兴趣！请分享。

 

 

 

It’S忙碌的周末，我答应了本周末我不会做任何事情。没有餐厅预订，没有各方去，没有娱乐–只是我和沙发。

好吧，这有点锻炼。哈哈。

星期五晚上我忘了“本周末多伦多该怎么办”。对于想要做任何事情的人来说，危险的事情要做。猜猜我看到了什么？这个传单。

我立刻知道我的计划已经改变了，现在我会继续前进 archibald.’s Winery 在Bowmanville。你猜怎么了？我没有遗憾。

这是一个完美的大小优化赛事，恰到好处的食品，啤酒和苹果酒供应商。

有令人难以置信的食物–这使我的味蕾很开心，我的钱包也很开心！大多数物品是2美元到3美元– how could I say no?

当然还有苹果酒和啤酒！我很高兴看到 闪亮的苹果酒 当我最近被介绍给这个新的苹果酒，这是100％安大略·苹果制成的新苹果酒’也是无麸质和素食主义者。

archibald.’酿酒厂放在一个有组织的活动中，我真的希望在那里’第二次年度培根和苹果酒节明年。

欲获得更多信息：

网站： www.archibaldswinery.com.

推特：@Archibaldswinery.

我厌倦了我的标准鲑鱼食谱，所以我在互联网上做了一些研究，发现了一个对我有吸引力的新食谱。我喜欢这些天找到一个新的食谱是多么容易。我用来坐在厨房桌子筛选的日子里一路不去的日子。 （或者更多）

食谱只包括一些成分，并果然。我在我的冰箱里有大部分时间。

这里’是官方食谱 大蒜潘库三文鱼 (from www.primaverakitchen.com.. 我使用了一半的食谱（Errr ...成分）然后使用自己的方法。继续阅读！！

3.在我的 Cuisinart食品加工机 –我呜咽着欧芹，柠檬，大蒜和潘库面包屑。

4.将这种混合物涂抹在鲑鱼上

5.烘烤30-40分钟（取决于鲑鱼的大小）

6.提供温暖！

愉快的烹饪。