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二月
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It’现在是2017年2月,对于我们许多人来说,近年是开发 新你。但是,通常我们会设定无法实现的健康相关目标。 (嗯,太频繁了)这就是我的原因之一’我没有报名参加10k竞赛。一世’我正在努力实现我可以实现的目标!

再加上那里’那里的竞争信息,这很难理解 如何成为最健康的 自己的版本或知道从哪里开始。

这里s’一些有趣的统计数据:

  • 一半的加拿大人很难维持健康的生活方式,但73%的人希望自己更健康;
  • 62%的加拿大人制定新年决议,而该国80%的人最普遍的决议是过上健康的生活方式;
    但是,该国大多数国家(86%)同意他们从不遵守新年的决议,许多国家甚至没有尝试制定与健康相关的决议,指出这一点太难坚持了。
  • 超过三分之一(34%)的加拿大人不知道如何解决决议

I’我已努力使用此Yoga App来帮助我提高灵活性。一世’灵活性和灾难性的灾难’是时候解决这个问题了。

瑜伽-应用程式

I’我也很喜欢这个应用程序,因为它内置了日历,因此我可以跟踪我实际上做了10次练习的天数。这里’一月的样子。不错吧?如您所见,我从坚强开始,然后分心“vacation mode”.

瑜伽-一月

I’我也知道我一生中需要一些维生素!凭借近100年的经验, 詹米森的 专家团队为您完成了工作并确定了 多种维生素,Omega-3,益生菌和维生素D 作为加拿大人每天应以这四种产品为基础的健康生活。

jamieson-4瓶

这四个基本补品为我的基础健康提供了理想的基础,该基础针对我的消化系统,心脏,骨骼和全身健康。

I’我是整个图景的忠实信徒;定期运动,选择好食物(我’我正在尝试),获得足够的睡眠并采取 杰米森维生素。 

I’我也是周一无肉的忠实粉丝。那里’就像开始一周的工作时多吃许多五颜六色的健康食品一样。

詹米森-无肉星期一

这里’祝您新年快乐,包括您健康, 杰米森精华 太!

有关Jamieson Essentials的更多信息,请访问 jamiesonvitamins.com。

披露:我对此博客帖子感到满意,但是所有观点都是我自己的

 

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