Posts Tagged ‘Jamieson’

八月
11


夏天很快过去,有时我可以’相信九月即将来临。我不认识你,但在夏天,我努力吃更多的水果和沙拉。

我也尝试利用距离我100英尺的健身小径。

同时,我必须承认已经出现了一些不太好的习惯。例如,在最近的平房周末,我吃的东西肯定比我应该吃的要多(但这是值得的)。我也知道在看法国公开赛和温网时,即使我一点也不饿,我都会吃零食。 #argghh。

好消息是我们所有人都可以重新集中精力并重回正轨!!九月提供了一个崭新的开始,也为恢复健康生活提供了机会。这听起来像是一项艰巨的任务,但我有一些技巧可以分享,我知道这些技巧将帮助我养成一些健康的习惯。希望他们也能帮助您!!!

1。睡觉: 我不认识你,但我总是在努力突破极限,上床睡觉大约一个小时。我知道在适当的睡眠量下我会更好地工作,因此我确实必须将其作为优先事项。

2. 维生素: 试图选择合适的维生素和补品来实现更健康的生活方式可能是压倒性的。然而 杰米森 Essentials 通过确定四种最能满足加拿大人健康需求的产品,可以轻松实现这一目标。

杰米森(Jamieson)的专家团队拥有100多年的经验,已为您完成了工作并确定了 多种维生素,Omega-3,益生菌和维生素D是加拿大人每天应服用的四种产品 为更健康的生活打下基础。我不能’同意更多,我确实相信这一点。

3. 饮食习惯:我必须更加注意“为什么”要吃东西和“要做什么”。我必须。这并不容易,但是可以做到,对吧?

4. 行使: 我一直穿着三星Gearfit,我不敢相信自己有多喜欢。这款手表的确提醒我自己有多活跃或不活跃。 (发生!!)

这是一个更健康的秋季。让我们也拥抱颜色,凉爽的温度和时令农产品!!

欲获得更多信息:

网站; www.Jamiesonvitamins.com

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二月
21

21天….


I’我刚刚完成了21天的挑战 杰米森 Vitamins. 他们为我提供了很酷的服务,这使我超级轻松地参加挑战“Advent” style calendar.

杰米森-来临

在过去的21天里,我参加了 每日维生素 (感谢此日历)。一世’我不是在开玩笑,日历提醒我们要改善健康状况!

jamieson-4片

您知道吗?有44%的加拿大人不确定自己是否服用正确的维生素和补品来满足他们的需求,而高达31%的人为此根本不服用它们?

另外,有61%的加拿大人同意在补充营养时,他们希望有人清楚地表明他们需要服用什么。

杰米森 Vitamins 有一个很棒的网站,讲述了服用维生素的奥秘。例如,如果您不是’确定要服用什么,然后只需单击要服用维生素的原因即可。

杰米森图

杰米森(Jamieson)的专家团队为我完成了工作,并确定了 多种维生素,Omega-3,益生菌和维生素D 作为加拿大人每天应以这四种产品为基础的健康生活。

我真的很喜欢这个挑战,它帮助我实现了让自己更健康的目标!仍在尝试每天锻炼(也喜欢我的Yoga应用程序),进食更好和充足的睡眠。它’绝对是一个挑战,但我知道’s important!

有关Jamieson Essentials的更多信息 请访问www.jamiesonvitamins.com。

披露:我对此博客帖子感到满意,但是所有观点都是我自己的

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二月
01


It’现在是2017年2月,对于我们许多人来说,近年是开发 新你。但是,通常我们会设定无法实现的健康相关目标。 (嗯,太频繁了)这就是我的原因之一’我没有报名参加10k竞赛。一世’我正在努力实现我可以实现的目标!

再加上那里’那里的竞争信息,这很难理解 如何成为最健康的 自己的版本或知道从哪里开始。

这里s’一些有趣的统计数据:

  • 一半的加拿大人很难维持健康的生活方式,但73%的人希望自己更健康;
  • 62%的加拿大人制定新年决议,而该国80%的人最普遍的决议是过上健康的生活方式;
    但是,该国大多数国家(86%)同意他们从不遵守新年的决议,许多国家甚至没有尝试制定与健康相关的决议,指出这一点太难坚持了。
  • 超过三分之一(34%)的加拿大人不知道如何解决决议

I’我已努力使用此Yoga App来帮助我提高灵活性。一世’灵活性和灾难性的灾难’是时候解决这个问题了。

瑜伽-应用程式

I’我也很喜欢这个应用程序,因为它内置了日历,因此我可以跟踪我实际上做了10次练习的天数。这里’一月的样子。不错吧?如您所见,我从坚强开始,然后分心“vacation mode”.

瑜伽-一月

I’我也知道我一生中需要一些维生素!凭借近100年的经验, 杰米森’s 专家团队为您完成了工作并确定了 多种维生素,Omega-3,益生菌和维生素D 作为加拿大人每天应以这四种产品为基础的健康生活。

jamieson-4瓶

这四个基本补品为我的基础健康提供了理想的基础,该基础针对我的消化系统,心脏,骨骼和全身健康。

I’我是整个图景的忠实信徒;定期运动,选择好食物(我’我正在尝试),获得足够的睡眠并采取 杰米森 维他命. 

I’我也是周一无肉的忠实粉丝。那里’就像开始一周的工作时多吃许多五颜六色的健康食品一样。

詹米森-无肉星期一

这里’祝您新年快乐,包括您健康, 杰米森 Essentials 太!

有关Jamieson Essentials的更多信息,请访问 jamiesonvitamins.com。

披露:我对此博客帖子感到满意,但是所有观点都是我自己的

 

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