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四月
24


我喜欢使用食谱,但有时会’看看我的冰箱/冰柜,弄清楚我是否有创造力并创建自己的食谱,这很有趣!

具体来说,我有一些菠萝和一块鲑鱼….plus a jalapeno.

菲利普-盘子

我决定带出我的 飞利浦AirFryer 我知道这将是烹饪这道菜的最快方法,以创造我的一餐。更不用说,没有气味和最少的清理。 #winwin

飞利浦-照片

1.首先,我煮了三文鱼。 (请参阅上一个 发布)。

2.然后我用龙舌兰涂抹(切成一个字)2片菠萝,然后撒上一些切成丁的墨西哥胡椒。注意到棕色斑点了吗?那’磨碎的肉豆蔻就可以了。我还决定取另外两片菠萝,并与 南多’s 皮里皮里 Sauce.

菲利普斯-菠萝

3.我将菠萝片放入飞利浦Airfryer炸锅中,六分钟后(200度)它变得金黄并煮熟了!!

4,为完成这顿饭,我用炸洋葱和一些香料制成了一些藜麦 贾斯旺特’s Kitchen.

菲利普-决赛

瞧午餐。

披露:飞利浦Airfryer炸锅是提供给我的,但是所有观点都是我自己的。

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一月
29


从哪儿冒出来…I’我注意到很多456游戏中心食谱。我坚信456游戏中心是新的羽衣甘蓝!一世’ve本周在Facebook上注意到,不仅有一种456游戏中心食谱,而且还有两种。

由于某种原因,我’我连线尝试新的食谱。我喜欢我没有’不必砍任何东西,这是非常健康的。更何况漂亮!

试一试。你赢了’t be disappointed.

香辣全花料 (从 www.purewow.com)

配料

1汤匙植物油

1头456游戏中心

1½杯希腊纯酸奶

1酸橙,去皮,榨汁

2汤匙辣椒粉

1汤匙小茴香

1汤匙大蒜粉

1茶匙咖喱粉

2茶匙粗盐

1茶匙黑胡椒

 456游戏中心

方向

1.将烤箱预热至400°,然后用植物油轻轻润滑小烤盘。搁置。

2.修剪456游戏中心的根部,以除去所有绿色的叶子和木质茎。

3.在一个中等大小的碗中,将酸奶与酸橙皮和果汁,辣椒粉,小茴香,大蒜粉,咖喱粉,盐和胡椒粉混合。注意:我曾经 南多’s 佩里佩里 和我一样’我爱上了这种调味酱,我想我的大多数香料都是陈旧的!

4.将456游戏中心倒入碗中,然后用刷子或双手将腌泡汁浸泡在其表面。这个步骤让我非常开心。当我玩得开心时,我从 贾斯旺特’s Kitchen 以获得其他颜色#smartmove。

456游戏中心-手

5.将456游戏中心放在准备好的烤盘上,烤30至40分钟,直到表面干燥并变成浅褐色。腌料将使456游戏中心表面结皮。

6.将456游戏中心冷却10分钟,然后切成楔形。这可以和一条鲑鱼一起做成精美的配菜,不是吗?

最后结果:

456游戏中心-最后

烹饪愉快!

 

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