如果你问我“我对健康饮食的定义是什么？”…这就是我会回复的方式。

这顿饭将包括水果，蔬菜，蛋白质和一些碳水化合物。现在，我如何确保这些餐点能吸引孩子？让’s see…here’s a few TIPS.

a）确保餐点色彩鲜艳。它’有趣的是演示如何进行！

b）解构好的沙拉（参见照片）是孩子选择自己喜欢的食物的好方法。这对于一个孩子没有的家庭是完美的’就像西红柿，另一个孩子一样。 （您确切地知道我的意思..大声笑）。

c）玩得开心！再次–演示很长的路要走。这是一张自制健康煎饼的照片， 。

d）投资 螺旋机 把无聊的蔬菜变成有趣的蔬菜相信我– this works!!

为了确保我的预算不会超出预算，我总是在 没有多余的装饰 这样我才能获得最优惠的价格，并充分利用我的 PC点。我参加了PC应用程序的发布时就注册了PC应用程序 PC Plus 节目于2013年5月开始。’从那以后一直是忠实的用户。其实我’我很确定我在下载应用程序的同时 凯西·巴克沃思（Kathy Buckworth） 在发布会上正在谈论它。 （对– I’在节省$$时，我渴望一个海狸）

毫无疑问，健康饮食对我很重要，’对我来说，明智地花钱也很重要。毫无疑问，PC Plus计划和No Frills可以帮助我实现目标。

欲获得更多信息：

没有多余的装饰： www.pcplus.ca

Instagram：#PCPlus

披露： 我是博主，参与一项不带任何装饰的计划。我已收到此博客文章的补偿，但是所有观点都是我自己的。

 

 

很多年前，我做煎饼时意识到我没有’冰箱里没有枫糖浆。然后我有一个“MacGyver Moment”并取出了三种可以代替枫糖浆的原料：香蕉，一些红糖和黄油。

它不仅起作用，而且我发誓，这种酱汁已完全取代了在冰箱中装有枫糖浆的需要。

配料：

一个香蕉

1/4杯红糖

2-3汤匙黄油

肉桂（可选）

方向：

1.融化黄油和红糖。

2.加入切成薄片的香蕉。 *锅变热…更好，所以花点时间确保所有东西都会焦糖化（这是一件好事!!）

最终产品

如果需要，撒上肉桂吧！

我把这种酱和法式吐司或薄煎饼一起食用’s always a hit.

烹饪愉快。

我的周末确实充满了惊人的冒险。那’s what’生命的全部，不是吗？

它始于周六早上，前往 布鲁斯’s Mill 保护区提供枫糖浆和一些短途徒步旅行的惊人煎饼。一世’我从小就参加枫糖浆节’这是我最喜欢的春季活动之一。 枫糖浆嘉年华我一直持续到4月7日。建议：穿雪靴或雨靴

星期天早上，我去退房 The Big 能够noli 为他们着名的新鲜馅的煎饼卷。我是从@ali_bidabadi那里找到这个地方的，他在每个星期六早上都在推特上发帖谈论这个地方（以及奶油的照片）。看完这些推文后，我知道我想在一个星期日早上开车去伍德布里奇检查一下！阿里知道他的煎饼卷–这个地方是最好的。

星期天下午，我去了 菲尔金 庆祝圣帕特里克’的一天。我在找一家中档酒吧 莫尔森67 而Firkin就是答案！信不信由你，这是我第一次喝绿色啤酒。可悲的是我没有’直到我出门之前，他们才发现他们在做泡菜。 （我怎么在菜单上想念它？）看来我需要回来！

欲获得更多信息：

布鲁斯’磨房保护区Stouffville Road 3291，Stouffville ON（905）887-5531

The Big 能够noli，Roytec Road 28单元11（905）850 6699

鹌鹑&Firkin，1055 Yonge St.（416）962 0782

温度一直在飞涨，没有比利用这些温暖的温度更好的方式来利用这些温暖的温度了。 枫糖浆节. 我从小就参加枫糖浆节，并延续了这一传统。 （一世’我现在只是个大孩子）。这个周末，多伦多将看到 暖 温度再一次…所以为什么不开车离开城市呢。

我发誓，您绝对不会在任何时间（即20分钟内没有交通） 科特赖特中心 要么 布鲁斯’s Mills 在保护区可享受煎饼，自然漫步，观鸟，枫糖浆和旅行车的乐趣。

这些年来我学到的东西：

a）尽早避免排队。说真的

b）穿雨靴。我可以向您保证，它将变得泥泞

c）空着肚子拜访。你不’不想错过在这些节日里吃煎饼的机会（请参见左上方的煎饼照片吗？我需要解释一下吗？）

d）充分利用旅行车（如我所说，’m a big kid).

e）携带相机并为户外拍照。

多么伟大的方式 TAP 进入春天！ （我从多伦多地区保护局偷走了这条线–他们应该得到荣誉）。

P.S Sugarbush枫糖浆节于今年3月3日至4月9日举行。

布鲁斯’磨房保护区，3291 斯托夫维尔 Rd，Stouffville ON（404号公路以东3公里）

科特赖特保护中心，9550 Pine Valley Drive，旺市（Major Mackenzie Drive南部）

你喜欢哪个……煎饼还是法式吐司？它’一个难题，不要’t you think?  I don’我什至都不喜欢这个问题的答案。我在Twitter tonite和这里发布了这个问题’结果：8个人喜欢法国吐司，3个人喜欢煎饼。这篇博客文章是关于法式吐司的好事！

几个月前，我遇到了一个叫做 脆皮法式吐司 而且我认为尝试做起来很有趣，因为我制作的是同类型的法式吐司 每时每刻。

食谱来自一本食谱 Bubbies早午餐食谱 由罗恩·西尔弗（Ron Silver）设计。我只尝试过一次此食谱，但我当然想从本食谱中尝试更多。即香蕉核桃煎饼。百胜

这里’s what you need:

配料：

2杯玉米片

1/2茶匙肉桂

2汤匙糖

4个特大鸡蛋

1/2杯酪乳

1/4杯包装的红糖

1/4茶匙香草精

盐少许

8片厚面包

煎锅（或煎锅）的黄油

方法：

1.压碎玉米片（我只是用双手）。

2.将粉碎的玉米片，1/4茶匙肉桂粉和糖混合，放在盘子上

3.搅拌或使用搅拌器将鸡蛋打成泡沫。加入酪乳，红糖，盐。 1/4茶匙肉桂。再打一分钟。

4.一次将切片浸入鸡蛋混合物中，旋转至两面都被覆。

5.用中火小心地将切片放在煎锅或煎锅上。翻转至2-3分钟后。

最后结果：

我想你会同意我的，这很美味。压碎的玉米片的添加确实将其提升了一个档次。我当然知道我将再次使用此食谱。

那么，回到最初的问题：法式吐司还是煎饼？

能够’等待您的答案。

这里’这个周末要做的三件事：

a）前往枫树镇 芒茨伯格自然保护区。提示：尽早去。一世’已经走了好几年了’是我的最爱之一。活动。在保护区没有煎饼和枫糖浆的春天就不会一样。如果你不这样做’没有机会去–我从@hypnoflair得知 比斯奎克 做一个薄煎饼。

b）访问 春季特卖会之一 在直接能源中心（3月30日至4月3日）。昨天我去了演出，发现了一种新的食品。这会让你感到惊讶吗？看起来像糖果苹果，但它’s not…it’s的美味芝士蛋糕放在棍子上，然后卷成馅料（超过15种不同类型）。百胜 热棒棒糖 位于C走道– Booth 38.

c）参观约克代尔。 托马斯·萨博 将于4月1日在约克戴尔（Yorkdale）开设他的安大略旗舰店，这真是一个了不起的消息。我拥有一条小小的红色心形项链，每次戴上它，都会得到很多赞美。

d）整理橱柜。

周末愉快。它’多伦多天气会很晴朗…so celebrate.

很长一段时间以来，我一直在使用相同的煎饼食谱，每个人都很高兴。

但是上周末，我在渥太华的 兰斯多农贸市场 遇到了卖燕麦，燕麦粉和其他谷物的供应商（Castor River Farms）。我停下来，发现燕麦薄煎饼的食谱。我很感兴趣，所以我购买了配方所需的燕麦和燕麦粉。

我回到家做了燕麦薄煎饼作为晚餐。实际上我做了两批。一批是用 新鲜 从农民市场上的供应商处购买的燕麦，并用我的厨房中的Quaker燕麦袋制作了一批。

我问三个人告诉我哪个是那个 新鲜的燕麦…三分之二的都很好。质地柔软，煎饼更浓密，总的来说，品尝煎饼更好。

我喜欢味觉测试 …我们比较了真正的奥利奥与假奥利奥，有机牛奶与非有机牛奶，以及燕麦薄煎饼。孩子们认为我’米坚果。 （但是这是好的方面）。

这里’燕麦薄煎饼的食谱：

1 1/2杯新鲜燕麦片

2杯牛奶（牛奶，大豆或杏仁）

1杯燕麦粉

1汤匙枫糖浆或蜂蜜

1/2茶匙海盐

1茶匙肉桂

1汤匙发酵粉

1个鸡蛋，打

1/4油

让燕麦和牛奶静置至少10分钟。将成分3-7混合在一起，然后添加到燕麦片混合物中。加入鸡蛋和油，拌匀。制作10到12块煎饼。注意：它们非常饱满

这个食谱来自梅特卡夫9696 Line 9号的Castor River Farms。

他们是渥太华兰斯多农贸市场的定期供应商，我将在此返回，以购买更多的燕麦！

快乐煎饼！