Posts Tagged ‘POM Wonderful’

十二月
06


几周前,我受邀参加了一个非常酷的媒体活动,其中包括健康食品和精彩锻炼。多么伟大的组合!

我们有POM’ped up with POM精彩 在一个独特的地方 追求 OCR体育馆 (达弗林街444号)。

我在这个体育馆的障碍赛’从来没有见过,每个人都被抽出来检查。

明白了吗?

我们从热身开始,然后通过这项运动挑战自我!

然后,我们被邀请冷静下来,享受健康的POM Wonderful冰沙。这里’的食谱,所以你也可以在家做一个!

石榴热带冰沙(2人份)

3/4杯POM奇妙的100%石榴汁

1杯冷冻菠萝块

1整个橙皮

1/3杯椰奶

1汤匙亚麻籽

POM POM装饰用的新鲜指甲油。

使用方法:在搅拌机中将所有成分混合均匀。

现在,关于一些有趣的事实 POM精彩!

  •  每瓶473毫升中只有浓缩的优质POM奇妙100%石榴汁才有四个完整的石榴汁。
  • 没有添加防腐剂,填充剂或糖。水果中的天然糖提供了能量来源(每236毫升31克)。
  • 石榴是营养丰富的水果,可以作为健康饮食的一部分,提供纤维和维生素C。
  • 浓缩物中的POM奇妙100%石榴汁每236毫升装含700毫克多酚。多酚是植物中发现的植物营养素。
  • 喝2 36毫升果汁可提供良好的钾源
  • 浓缩物中的POM奇妙的100%石榴汁是100%果汁,这意味着半杯是一份水果,建议成人每天食用7-10份。 (加拿大食品指南1)。

与近 9,000 POM精彩是加利福尼亚州中部一亩果园,是美国最大的新鲜石榴和石榴汁种植者和生产者。

POM精彩可以生长,可以自己摘石榴并榨汁。通过管理从树到餐桌的整个生产过程,我们保证我们的新鲜石榴,新鲜假种皮和100%石榴汁仅来自一种来源-100%加利福尼亚州种植的POM®Wonderful石榴。

About POM精彩….

欲获得更多信息:

网站: http://pomwonderful.ca

Instagram / Twitter:@pomwonderful

脸书: //www.facebook.com/pomwonderful/

 

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十一月
24


前一周,我尝试了两种新配菜,“blog-worthy”。因此,我在星期四晚上与您分享这两个食谱。这两种食谱不仅美味,而且我可以提前做,当您全职工作并有客人过来时,这将很方便。

以色列蒸粗麦粉酿胡桃南瓜碗 (原始食谱来自 公用表)

配料

4个胡桃南瓜(我买了一个,切成四等分)
6汤匙橄榄油
2杯以色列蒸粗麦粉
2茶匙加拉姆马萨拉
2杯蔬菜汤(我用过水)

1杯青葱,切成薄片
4杯新鲜菠菜,去茎
1汤匙雪利酒醋
1/2茶匙白胡椒
1/2杯带壳,烤开心果

使用说明

  1. 将烤箱预热至375度,然后在平底锅上衬上箔纸。
  2. 将胡桃南瓜去皮,然后将胡桃南瓜切到正好开始张开的位置上方。 (如您从照片中看到的– I didn’t peel the squash)
  3. 用小勺子像南瓜一样oop出种子和果肉。 (注意:这是食谱中最难的部分)

壁球碗

4.用糕饼刷在南瓜粉里面和外面刷两汤匙橄榄油。

5.将南瓜在375度烤箱中烤25-30分钟,或者直到南瓜只是叉子嫩而不是糊状!从烤箱中取出南瓜并冷却。

进行充填

7.将樱桃干放入一个小碗中,并用温水盖上。搁置。
在一个大锅中,用中火加热2汤匙橄榄油。加入蒸粗麦粉,搅拌5分钟以烤制蒸粗麦粉。
添加garam masala并煮一分钟。
加入蔬菜汤,煮沸。盖上锅盖并减少热量。
煮10 -15分钟,或直到所有的汤汁被吸收并且蒸粗麦粉全部消融–嫩但仍然坚定。

8.在中火高火的中煎锅中,加入剩余的2汤匙油。加入葱,煮5分钟,或直到葱变软并变成浅褐色。加入菠菜,再煮3分钟,或者直到菠菜枯萎为止。
9.排干樱桃并将其添加到菠菜混合物中。
10.加入蒸粗麦粉,搅拌混合。
11.加入胡椒和雪利酒醋,搅拌均匀。

12.向每个胡桃南瓜中加入蒸粗麦粉混合物。
将其放在衬有衬纸的平底锅上,然后在375度的烤箱中重新加热,直到南瓜被加热为止。服务。

最终结果’t it gorgeous? 我很喜欢,并添加了一些碎的羊乳酪和 石榴籽 太!

壁球

食谱2:  花椰菜与南瓜种子,棕色黄油和石灰  (原始食谱来自 好胃口)

配料

2汤匙橄榄油,分开
1个大头花椰菜
粗盐,现磨胡椒粉
2汤匙无盐黄油
¼杯生的带壳南瓜种子
½茶匙压碎的红辣椒片
¼杯切碎的新鲜香菜,加上带有嫩茎的叶子即可食用
1汤匙鲜青柠汁

方向
将烤箱预热至450°。

1.用1汤匙大的有边框的烤盘。油。

2.将花椰菜切成薄片,并在准备好的烤盘上单层排列花椰菜片。细雨1汤匙。油,加盐和胡椒粉调味。烤至20-25分钟,直至底面深褐色。将花椰菜翻过来,加盐和胡椒粉调味,然后继续烤至另一面呈深褐色和酥脆,再延长15–20分钟。

3.将黄油在小煎锅中融化。

4.加入南瓜种子,慢火煮一下,不时打动锅,直到烤南瓜种子,黄油变成褐色,闻到坚果味,持续6-8分钟。 (它’s freakin’ delicious)

棕黄油

 

从火上移开,加入红辣椒片;让其冷却10分钟。加入切碎的香菜和酸橙汁;用盐和胡椒粉调味。

5.将花椰菜放在盘子上,撒上调味料。服务上撒有香菜叶。

最后结果

花椰菜决赛
我会再次制作这两种食谱,但我知道我自己,并且会搜寻Pinterest尝试更多食谱。我到底怎么了?啊

事实上,我们下个周末有客人来’ve已经开始在Pinterest上寻找新食谱。请看看我的 Pinterest食品委员会 告诉我你的想法!

烹饪愉快!

 

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