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你知道5月6日是 世界AS日? 我承认我没有’t know but I’我很高兴它引起了我的注意。真实故事:与按摩治疗师预约后,我立即收到有关此重要运动的电子邮件。

I’我希望此博客将有助于提高人们对 强直性脊柱炎(AS) 在五月份!

下背部疼痛是常见的健康问题,通常是日常活动(例如坐在办公桌前或提起沉重的箱子)导致的。作为销售代表,我’我的车里很多米,有几天后腰痛是一个问题。幸运的是,我’一直只是轻度不适。但是,持续超过三个月的慢性背痛可能是病情更加严重的迹象。

强直性脊柱炎(AS) 是一种慢性炎症性疾病,是脊柱关节炎的一种形式,大约影响300,000加拿大人。当免疫系统错误地攻击脊椎的健康关节,导致僵硬和疼痛时,就会发生AS。尽管许多人将关节炎与老年人联系在一起,但AS最常见的是在其生命的高峰期袭击15至40岁的人。

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我有幸采访了黛博拉·坎贝尔(Deborah Campbell),她是一位忙碌的年轻母亲,也是一名狂热的跑步者,她在38岁时被诊断患有AS。时间。今天,黛博拉(Deborah)找到了一种通过药物,营养和运动相结合来控制自己的疾病的方法。她继续跑步,今年夏天,她正在进入 加拿大死亡竞赛 作为一个单独的参与者来提高对AS的认识。

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题: 您经过多长时间得到正确诊断?

答:用了3-4个月

题: 您在诊断期间会咨询哪种类型的医生?

答:我很幸运有一位在风湿病领域拥有很多知识的全科医生。他立即将我送到风湿病医生那里,一个月之内我就去看她。我在2周内进行了MRI检查。

:您想为患有慢性背痛的任何人提供哪种类型的建议?

答案:尽快去看医生。另外,对我来说,我需要继续尽力而为。唐’如果可以的话,不要陷入思维定势’t do things. 

:告诉我营养如何帮助您感觉好些?

答:营养一直是我生活中的重要组成部分。一世’我已经跑了15年多了。我现在知道哪些食物会引发耀斑。我给身体加油的能力越好,身体对身体活动和治疗的反应就越好。

:您还游泳吗?一世’我们听说游泳对于腰痛的人非常有用。

答:不’游泳。一次又一次地向我推荐。毫无疑问,这将是一个很好的训练工具。不过我必须告诉你’我喜欢公共游泳池,而我不喜欢’喜欢冷。它’这只是我怪异的怪癖之一。进入泳池后,我会及时通知您。 

:告诉我更多有关加拿大死亡竞赛的信息!

答:啊,加拿大死亡竞赛。我一直想独自进行这项活动已经14年了。它’进行了125次高山冒险比赛,海拔超过17000英尺。它’在亚伯达省的格兰德凯什举行。您需要24小时才能完成。沿路线和5个过渡区域有3个截止点。这是一个艰难的过程。一世’幸运的是,作为接力队的一员,已经完成了本次比赛的两个阶段,现在已经两次。一世’我正在独自做这件事,以提高对AS的认识,并对患者可以治疗这种疾病给出新的定义。一世’我总是说我要定义它,我没有’不想让疾病定义我。一世’在我的医生的监督下,他们很高兴看到我的表现。我跑步是因为我可以。我为那些可以的人竞选。

当我写这篇博客文章时,我偶然认识到很多人患有慢性腰痛,而且我知道’这不是恢复的容易之路。

这里’到5月6日,并提高了对 世界AS日。   If you’ve had 背疼 for more than three mhttp://www.standuptobackpain.caonths, it could be a sign of inflammatory 背疼 like AS. To learn more about AS, visit: www.standuptobackpain.ca。  

披露:我对此博客帖子感到满意,但是所有观点都是我自己的。

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