Posts Tagged ‘Zumba’

可能
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好…I’我只是要吐出来

妈妈谁跑…has 尚未运行。 he…。我已经感觉好多了。认真地说,我应该将博客的名称切换为MomWhoEat​​s。

跑鞋

我跑了 多伦多半程马拉松 自2012年5月6日起,从那时起我就再也没有穿上跑步鞋。

没有 尊巴舞..没有 身体泵。..否 美好生活 会员资格….No 铁人三项。….No treadmill. 没有 没有。  再见,潜水服,自行车,Lululemon等!!

哦,我多么想念交叉训练!

哦,我多么想念交叉训练!

为什么我停止运动?我认为锻炼了7年后应该放假了。更不用说我在2012年4月/ 5月和2012年6月体重有所增加。决定对我的饮食进行重大改变(另一篇博客文章– I promise).

这是关于我决定停止锻炼的利弊。

优点:

-我还有很多空闲时间

-我减掉了两个尺码,超过了20磅

缺点:

我很想念…比赛,挑战我的身体并达到健身目标。

因此,在四月下旬,我有机会参观了 InsideOut工作室  (多伦多210 Laird Dr)进行锻炼。我爱它。我真的做到了再次移动感觉很棒,我喜欢一对一的私人培训课程。

遗憾的是,自那次访问以来我还没有穿上跑步鞋。

我以为在2013年5月6日,我会穿上跑步鞋,然后再次开始跑步。可悲的是,这还没有发生。

有什么建议吗?

PS非常感谢 InsideOut工作室 向我伸出援手!有关此精品工作室的更多信息,请致电(416)849-4765与他们联系,或访问他们的 网站。

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十二月
30


以为我可能记下一些“reflections” regarding 2010. I’我是一个非常积极的人,所以自然而然地想到了“GOOD TIMES’.

我什至有一张餐巾纸反映了这种积极的前景:

这里’s my list of some “good times”发生在2010年

-完成了 尼亚加拉短跑铁人三项 并且还运行了Sporting Life 10K。

-担任食品销售代表 帝斯曼食品 并开设了许多新帐户(两位数)。

-在多伦多和渥太华也享受了各种推文。

-前往纽约参加6月的特色美食展。

-数十年来第一次在渥太华的运河上滑冰并爆炸。

-发现了像美食家一样的新咖啡店和餐馆。 (哈)

-2010年可谓“the year of twitter”. I’m addicted. It’s official

-在2010年购买了Ipad和Macbook,并热爱两者。 (我希望我的iPhone不嫉妒)。

-阅读一些好书(修理彩虹 由林达·菲什曼(Lynda Fishman)拍摄,也看到了一些很棒的电影(黑天鹅)。

-为Urbanmoms写了近一年的博客,然后在10月创建了momwhoruns。博客肯定是2010年很大的一部分。

-被介绍给Zumba 美好生活健身 现在我’m hooked.

-努力吃早餐。 (考虑蛋清或藜麦片)

享受夏天的乐趣,前往湖上的金斯敦,科堡,埃洛拉,斯特拉特福和尼亚加拉。我们生活在一个伟大的省。真。

-继续被很棒的家人和朋友包围!!

看起来2010年是丰收的一年。一世’我当然很期待2011年。

祝大家新年快乐。

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十一月
30


尊巴舞

我真的很想写有关体泵的博客,但是后来我去了Zumba上课 美好生活健身 在尊巴舞课之后改变了主意!!

这周的帖子是关于尊巴舞的。下周,我将发布有关Body Pump的信息。诺言。

这里 is what I discovered:

ZUMBA岩石。

为什么?

a)给我留下深刻印象的是我在体泵课上出汗更多!

b)房间中的正能量具有传染性…没开玩笑,有60个人(包括十几个人)在锻炼, 微笑 整个小时课

c)是 好玩。真的很有趣。不是说我的体泵课不’t fun, but this is 超好玩。 (你懂我的意思吗)。

显然,这名教练有很多追随者。并非每位讲师都有60位参与者参加课程,但是您猜猜谁会在晚上7:30回到星期一的夜班?

糟糕,忘了告诉你什么是 尊巴舞 所有关于?傻我

It’有点像舞蹈课,但有目的…即我的心跳加快了 大家 在滴水。 (包括我)。如果跟随教练,音乐很棒,舞步很容易学习。有些动作/步骤比其他的容易一些,但我仍在微笑!!

希望您有机会检查一下 尊巴舞 课。

(如果您点击该词“zumba” –您将获得指向其网站的链接)。

Happy 尊巴舞!!

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