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可能
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你做了一个特别的“meal”每周一次?无论?那’通常不是我的情况。一世’m醒来的人的类型并说“我觉得今天吃什么” vs “今天是星期一,这意味着Tonites Pasta Nite”.

但是,我已经为星期五做了一个例外。在过去的几年里,我每周五都在做这道菜。 不管。什么。我喜欢这道菜:它’S健康,易于制造,巧克力便宜(没有双关语)。

我叫做一道菜“cholent”这是一个基本上是豆腐,许多犹太人家庭成为每个安息日。我的版本有点不同’S素食版。对于胆管的官方定义,请点击此帖 Wikspdia. 关联。我应该补充一点,我没有长大了这道菜。我只是作为一个成年人介绍它,但很快就会爱上它。

这里’s my recipe.

素食胆固素

1杯混合豆(肾,海军,大麦)

3种豆类......

1罐披萨酱(那’右,披萨酱)

4-5杯水

盐和辣椒(慷慨数量….don’t be shy)

2炸洋葱

inst石膏:

1.冲洗豆子并沥干。

2.将所有成分放入混乱中

3. 24小时后,您将拥有一个令人敬畏的健康餐,可以轻松养活四个人

注意:随时添加烟熏烧烤酱或任何其他酱油,您可能会挂在冰箱周围。

再说一点建议:如果你不’T有一个Crockpot,请考虑购买便宜的。它’非常值得。没有什么比在做饭 一个锅 你可以在柜台上留下并发现第二天,你的用餐就准备好了。相信我。

愉快的烹饪。

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4回复“我每周五都会做这顿饭!”

  1. Kim
    2012年5月25日08:44 | #1

    听起来很棒!我长大了传统的胆结构,但我家里没有其他人喜欢它。他们可能。

    几个问题:
    你24小时后保持低吗?
    2.你用干豆或罐头吗?

    谢谢,
    kimberly

    • admin
      2012年5月29日在07:56 | #2

      谢谢Kim留下评论。我把它放在高透明度上,然后在早上切换到低点。至于问题#2..i仅使用干豆为此食谱。希望这可以帮助。干杯。

  2. 2012年5月25日15:52 | #3

    看起来很好,简单,我认为即使我可以做到!

  3. Suzie
    2012年6月2日06:55 | #4

    嗨Vicky,

    I’m在制备这道菜的过程中。问题:披萨酱多少钱?而且,我可以替代豆子?一世’d喜欢添加鹰嘴豆和我不’像红芸豆一样。

    —Suz

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